Jak pielęgnować skórę z trądzikiem młodzieńczym?

Trądzik powszechnie uważa się za najczęściej występującą chorobę. Z trądzikiem młodzieńczym może zmagać się nawet 90% nastolatków. Najczęściej ustępuje samoczynnie. Oczywiście w bardziej zaawansowanych stanach konieczna jest farmakoterapia. Dziś podpowiemy Wam, jak pielęgnować skórę z trądzikiem młodzieńczym. 

 

Oczyszczenie ma duże znaczenie - jakie kosmetyki wybrać?

Warto wiedzieć, że zarówno trądzik młodzieńczy na czole, jak i brodzie czy całej twarzy wymaga właściwiej pielęgnacji. Można powiedzieć, że niewątpliwie może ona zmniejszyć ilość zmian skórnych, ale też przyśpieszy proces gojenia się. Podstawą jest oczyszczanie. Rzecz jasna trzeba wybrać takie kosmetyki, które nie tylko usuwają zanieczyszczania, ale i nadmiar sebum. Muszą być przy tym bardzo delikatne dla skóry. Na pewno należy sięgnąć po delikatny żel myjący, który w składzie ma wodę termalną oraz cynk. Woda termalna koi i zmniejsza nadreaktywność skóry, natomiast cynk ma działanie antybakteryjne, a przy tym oczyszcza ją z nadmiaru sebum. Jednak nim umyjecie twarz takim żelem, nie zapomnijcie o poranku przemyć ją płynem micelarnym, który usuwa nadmiar sebum, ale też zanieczyszczenia powstałe w nocy. Przypominamy również, że jeżeli nie będziecie wykonywać demakijażu bardzo dokładnie, to niestety trądzik może się nasilić. Może też dojść do nadkażenia bakteryjnego. Do demakijażu dobrze sprawdzi się płyn micelarny, który nie narusza warstwy hydrolipidowej. O tym, że pryszczy się nie wyciska chyba nie musimy przypominać.

Stosuj tonik kilka razy dziennie

Małe błędy w pielęgnacji mogą skutkować dużym nasileniem zmian skórnych i to fakt. Jednocześnie nie można też pomijać ważnych jej części, a jest nią choćby tonizowanie skóry. Najlepiej wykonywać je kilka razy dziennie, a jeżeli na co dzień także nosicie makijaż, to rzecz jasna tonizujcie skórę rano i zaraz po zmyciu make upu. Do tego celu doskonale sprawdzi się tonik, który w składzie ma kwas salicylowy. Nie tylko usuwa zanieczyszczenia, ale i oczyszcza skórę z zalegającego sebum. Jednocześnie dobry tonik to taki, który też utrzymuje prawidłowe nawilżenie skóry i tutaj kluczowym składnikiem jest gliceryna. Oczywiście trzeba jeszcze wybrać odpowiedni krem i tutaj wybór może być tylko jeden, a mianowicie koniecznie postawicie na krem zwężający pory, ale i regulujący wydzielanie sebum. Możemy Wam polecić krem, który w składzie ma niacynamid oraz LHA. Ten pierwszy składnik oczyszcza i przywraca barierę lipidową na skórze, z kolei LHA złuszcza martwy naskórek i przyśpiesza proces regeneracji. Mamy jeszcze dla Was radę odnośnie makijażu. Otóż pamiętajcie, by lepiej zrezygnować z ciężkich fluidów na rzecz kremu CC, który nie zatyka porów.

Dieta także się liczy

Trądzik młodzieńczy może się nasilać na skutek niewłaściwej diety. A o to akurat nietrudno. W końcu najłatwiej jest sięgnąć po jedzenie fast food niż przygotować posiłek od zera. A to duży błąd, który bardzo szybko jest widoczny na twarzy. Z jedzenia śmieciowego, kolorowych napojów i słodyczy trzeba zrezygnować. Podstawą diety powinny być warzywa. Można powiedzieć, że im więcej, tym lepiej. Do tego trzeba jeszcze sięgnąć po produkty pełnoziarniste (chyba, że macie alergię bądź celiakię). Bardzo ważne jest jeszcze to, by zwiększać podaż ryb, koniecznie morskich, zaś tłuste mięso zamienić na chudy filet z indyka czy kurczaka. Takie małe zmiany mogą przynieść duże efekty.

* Artykuł sponsorowany