Jak dobrze nawilżać suchą skórę i sprawić, że odzyska swój blask?

 

Każda osoba mająca suchą skórę wie, że nawet wykonanie makijażu jest problematyczne, gdyż podkład nie chce się trzymać skóry i pojawia się efekt skorupy. Dodatkowo skóra jest bardzo napięta i można wydawać się podrażniona. Ale dzięki właściwiej pielęgnacji można pozbyć się tych problemów. 

 

Zasady pielęgnacji suchej skóry

Jak można się domyślić najważniejszą zasadą pielęgnacyjną dla suchej skóry jest jej właściwie nawilżenie. Nie oznacza to jednak, że można stosować kremy o tłustej formule, gdyż mogą one spowodować zatykanie porów, a w konsekwencji dojdzie do nadmiernego wydzielania sebum i niedoskonałości. Najlepiej wybrać krem z niacynamidem. Jakie działanie ma niacynamid? Przede wszystkim łagodzi podrażnienia, ale też sprawia, że skóra zyskuje blask. Dobrze nawilża, a przy tym wpisuje się w pielęgnację anti-aging. Reguluje ilość sebum. Nie zapomnijcie jeszcze o tym, że jeszcze lepszy efekt można osiągnąć stosując nie tylko krem, ale i serum. Ten drugi kosmetyk ma zdecydowanie wyższe stężenie substancji odżywczych, za to bardziej płynną konsystencję. Na początek nakładamy na skórę serum, a po 20 minutach krem. Krem i serum z niacynamidem mogą być częścią porannej rutyny pielęgnacyjnej, natomiast wieczorem warto sięgnąć również po produkty nawilżające, ale i utrzymujące wodę w skórze. Tutaj szczególnie dobrze sprawdzi się kwas hialuronowy. Tworzy on jeszcze na skórze film ochronny. Dzięki temu efekt nawilżania jest jeszcze lepszy.

Jak złuszczać naskórek?

Na suchej skórze często widoczne są przesuszenia, czyli nic innego jak martwy naskórek, który trzeba złuszczyć. Jednak zwykłe peelingi mogą podrażnić suchą skórę, która jest bardzo delikatna. Zdecydowanie lepszym wyborem jest peeling enzymatyczny, który dobrze złuszcza, ale i łagodzi podrażnienia. W jego składzie koniecznie powinny znaleźć się enzymy z ananasa i papai, takie jak papaina i bromelina. Działanie takie peelingu nie polega tylko na usunięciu martwego naskórka, ale też na zwężeniu porów. Do tego wszystkiego poprawia ukrwienie skóry, co sprawia, że staje się ona jędrniejsza. Możecie też wykorzystać retinole w wieczornej pielęgnacji. Polecamy choćby serum. Mamy dla Was radę, a mianowicie przez tydzień stosujcie serum i krem z retinolem, a następnie przez kolejne 4 tygodnie serum i krem z kwasem hialuronowym. W ten prosty sposób uzyskacie najbardziej optymalny efekt.

O nawilżaniu słów kilka

Wiecie już jak powinno wyglądać prawidłowe nawilżanie skóry za pomocą kosmetyków. Jednak to może nie wystarczyć, jeżeli Wasza dieta jest niewłaściwa. Niezdrowe jedzenie, nadmiar napojów kolorowych czy nawet kawy i herbaty może prowadzić do przesuszania skóry. Czas więc na zmiany - zmiany w stylu odżywiania. Bazą każdego posiłku powinny być przede wszystkim warzywa przygotowywane na parze. Można też gotować je w parowarze czy na grillu. Zwiększcie też podaż ryb morskich i produktów pełnoziarnistych. Im mniej jecie produktów przetworzonych, tym lepiej. Zamiast szynki pełnej konserwantów, wybierzcie pierś w ziołach przygotowaną na parze. Do tego jeszcze możecie przesmarować ją odrobiną miodu, co pozwoli Wam uzyskać jeszcze lepszy smak. Pijcie ok. 1,5 litra wody plus kilka szklanek soku tłoczonego. Zaleca się także picie codziennie jednej filiżanki herbaty zielonej, która jest bogata w antyoksydanty.

 * Artykuł sponsorowany